第七週 | 為什麼有「限制」是一件好事?

你是否有過這樣的經驗,當早上起床刷牙時,如果牙膏還很充足,你就會在牙刷上擠出相當份量的牙膏,有些人甚至會擠出滿 … 閱讀全文〈第七週 | 為什麼有「限制」是一件好事?〉

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第五週 | 害羞心理學

你在心中編織了千言萬語,你想提出些什麼意見,但你的嘴巴卻始終閉著,因為你害怕不被接納、害怕說錯。 你心裡有萬種 … 閱讀全文〈第五週 | 害羞心理學〉

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如何提升生活裡的溝通質量?

與他人相處溝通是愉快的,尤其是和關係親密的人,在相處溝通中情意互通的感覺,最能讓人感受到生活的美好。

但哪怕是關係親密的人,也會因為各種原因而產生小摩擦——這時,如果雙方都不理解該如何溝通,開始了互相辱罵、指責、埋怨對方,衝突會持續升級,結果因為小事不歡而散。

解決方法呢?當然是不要互相辱罵、指責、埋怨對方。

但問題是,在衝突情景中的人往往不會這麼想,他們會本能般地開始互相指責,義無反顧的深陷衝突。尤其是關係親密的人。

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「欺騙」的真相

8歲的吉米拿著老師寫的字條回了家,字條上寫著:「吉米從同桌那兒偷了支鉛筆。」

吉米的爸爸非常氣憤,他教訓了吉米很長時間,並說自己很心煩,也非常失望。為此,他還決定將吉米禁閉兩周。他沒好氣地說:「等你媽媽回家了,你才能出去!」

最後他說:「吉米,如果你需要鉛筆的話,為什麼不說呢?你也知道我能從辦公室帶回好幾打呢!」

如果我們認為這則笑話可笑,那是因為我們讀出了人類普遍存在的不誠實行為的複雜性。

我們認為偷了同學鉛筆的孩子理應受到禁閉的處罰,但又會毫不猶豫地想要從工作單位帶回許多支鉛筆。

閱讀全文〈「欺騙」的真相〉